この記事でわかること
夏の頭皮の不調は、エアコンによる冷えと冷たい飲み物の摂りすぎが重なることで起こりやすくなります。対策として「あえて汗をかく習慣」を持つことが重要です。涼しい時間帯の運動やスポーツジムの活用など、今日からできる工夫を紹介します。
■ 夏に頭皮の不調が増える理由とは
先週、お客様と頭皮のお話をたくさんさせていただきました。共通していたのは「体が疲れている」という状態です。
理由の一つが、冷えのサイクルです。
- 冷房の効いた室内で体が冷やされ続ける
- そこに冷たい飲み物を摂ることで、さらに体が冷える
- 冷たい・涼しいは気持ちいいが、これが続くと体調が不安定になりやすい
このように、涼しさを求める行動が積み重なることで、かえって体調を崩しやすくなるというケースが多く見られます。
■ 夏の頭皮ケアに「汗をかく習慣」が大切な理由
対策としておすすめなのが、あえて汗をかく習慣を持つことです。日中の長時間の運動は体力的に大変なので、以下のような無理のない方法がおすすめです。
- 涼しい時間帯（早朝や夕方以降）を選んで歩く
- スポーツジムなど室内で運動できる環境を活用する
- 自分から汗を出す機会を意識的につくる
natureのスタッフも、休みの日は汗をかく過ごし方をする人、涼しい部屋でのんびり過ごす人とそれぞれです。大切なのは、無理のない範囲で自分の体をきちんと整えることだと考えています。
■ お盆明け、街にも活気が戻ってきました
お盆が明けて、街にも活気が戻ってきたように感じます。遊びの賑わいというより、街全体がまた動き出したような感覚です。natureにも、帰省中に多くのお客様にご来店いただきました。この場を借りて御礼申し上げます。
■ 夏季休暇前にご来店いただきたい方へ
nature（鈴鹿市白子町）では、2026年8月24日（月）〜27日（木）を夏季休暇とさせていただきます。それまでに髪や頭皮を整えておきたい方は、今週中のご来店をおすすめします。
■ 新しい取り組み「セラック」について
現在natureでは、天然樹脂のコーティング剤「セラック」をテスト的に取り入れています。今回のテストは、ホームケア・サロンケアをすでにしっかり行っている方限定で実施しました。ケアが行き届いている方でどれくらいの変化を感じていただけるかを確認したかったためです。
結果が出揃ってきており、お客様ご自身から「これは良い」という声を多くいただいています。お盆明け、9月頃を目安に本格的なメニュー化に取り組んでいく予定です。夏の疲れを感じている方に向けたメニューとして登場予定ですので、ぜひ楽しみにしていてください。
よくある質問
Q. 夏に頭皮の調子が悪くなりやすいのはなぜですか？
A. 冷房による冷えと、冷たい飲み物の摂りすぎが重なることが大きな要因です。体が冷え続けることで、体調が不安定になりやすくなります。
Q. 汗をかく習慣は具体的に何をすればいいですか？
A. 涼しい時間帯に歩く、スポーツジムを活用するなど、無理のない範囲で自分から汗を出す機会をつくることがポイントです。
Q. 夏季休暇はいつからいつまでですか？
A. 2026年8月24日（月）〜27日（木）です。28日（金）からは通常営業いたします。
